【親子三角關係系列 (二)】母女的四種依附關係 (上)

上會提及母女之間的聯繫相當微妙，母女之間緊密相連的依附關係加上父親一家三口的三角關係，會令女兒處於左右為難的景況及感到莫名的壓力（重溫上一篇文章：【親子三角關係系列 (一)】母女糾紛和矛盾的由來）。下面請與小君子一起深度探討母女依附關係的類型，以及每種類型如何形成不同的母女關係和人際交往（【君子養成路】父母的陪伴會影響孩子到長大？）。

1. 安全型依附關係

約有50%~60%的母女都屬於這類依附關係。當孩子表達需求時，媽媽能夠理解孩子想傳達的訊息，及時給予適當的回應，並以樂觀積極的正面態度與孩子互動。互動時，媽媽會反復強調和充分展示對孩子的愛，享受和孩子相處的快樂時光，例如抱著孩子時輕聲對孩子說「寶寶真棒，媽媽最喜歡你了」、「你能成為媽媽的孩子媽媽很開心」。長久下去，孩子便能獲得足夠的安全感和自我認同感。

孩子感受到媽媽對自己的愛，懂得自己是值得被愛的，知道自己無助難過時，媽媽會永遠在身後提供溫暖的依靠和陪伴，因而建立穩定的信任感。在這種關係之中，孩子願意跟媽媽分享生活中的瑣事或有趣的見聞，遇到困難也願意主動跟媽媽商量，尋找解決方法。

孩子的人際關係發展良好，與人相處時輕鬆自在，接觸人群也能鎮定自若，交朋友時會讓對方覺得自然舒服，常在團隊裡扮演領導角色，讓人安心可以依靠。因為清楚媽媽會在背後支持自己，孩子會有充足的安全感，願意主動踏出舒適圈，勇敢向外探索，學習能力強，因此在求學、工作、求偶、婚姻等方面都會較為順利。

2. 焦慮型依附關係

這類的孩子又稱抗拒型或矛盾型依附，大約佔了整體的10%。部分媽媽本身情緒不穩定，長期處於家庭、經濟或社會的緊張情緒或壓力當中，常常感到焦慮煩躁。當孩子表達需求時，這類媽媽若是心情平靜就能及時給予回應，倘若有時情緒低落或心煩意亂，她們便無法觀察出孩子的真正需求，或是故意忽略孩子。當孩子想和媽媽互動或是說話時，她會視若無睹或充耳不聞，讓孩子的需求無法被及時滿足，被忽視而失望難過，感覺被棄之不理。

面對行為不一致的母親，孩子無法確認媽媽的心意，忍不住懷疑媽媽是否真的愛自己。有時為了獲得媽媽更多的愛和稱讚，會盡力滿足媽媽的期望，強迫自己做不願意或反感的事，堅信只要自己聽話，媽媽就會一直愛自己。即使如此，孩子還是缺乏了安全感。媽媽每一個眼神、動作，孩子都會無限解讀，生怕自己的表現令媽媽不滿意。尤其當媽媽情緒波動而忽視孩子時，孩子會更加敏感，擔心自己不被喜歡了，不被重視了，不被關心了，要被拋棄了。沉浸在自己恐懼的情緒裡，無法自拔，非常沒有安全感。（推薦閱讀：【君子養成路】如何可以正面地與孩子溝通？認識5:1 教養法）

這樣的孩子容易養成察言觀色和敏感多疑的習慣，時常會感覺焦慮不安和心情煩躁，處理人際關係時小心翼翼，有強烈的自我保護意識。對於不熟悉的人，他們一開始會忽冷忽熱地試探對方，一旦發現不對勁的地方，就會立馬遠離，縮回自己的殼裡，害怕受到傷害。寧可優先拋棄別人，也不願意自己被拋棄。

因為從小缺乏親情的安全感，他們會期望從愛情獲得彌補，習慣把自己放在感情低位，試圖以討好的方式來穩固愛情。因此為感情全心付出的他們，假如無法確定伴侶是否足夠喜歡自己，就會時刻擔心突然被對方拋棄，害怕失去。他們願意配合滿足對方的需求，同時也需要對方時時刻刻的回應。如果對方一兩次沒有回應，他們就會開始胡思亂想和焦慮，擔心自己做錯什麼事讓對方生氣，對方不要自己了。進而更緊張地「奪命連環call」，猛追對方要求回應，倘若還是沒有回應，他們就會情緒爆發，讓對方受不了想逃離，彼此陷入追與逃的關係循環中。這，就是感情中缺乏安全感的表現。

（推薦閱讀：【君子養成路】上班很忙下班很累，還能如何做到有質素的親子互動？）

延伸閱讀：

【親子三角關係系列 (一)】母女糾紛和矛盾的由來

【親子三角關係系列 (三)】母女的四種依附關係 (下)

【親子三角關係系列 (四)】三角關係更衝擊複雜化母女關係

更多推薦閱讀：

【君子樂活】必看的5套啟蒙電影讓孩子更了解這個世界

【君子養成路】子女總是左耳入右耳出？有效溝通的4個方法

【教育心理學】令小朋友進步的心理戰術：羅森塔爾效應

【君子養成路】如何幫助孩子提升抗逆力？面對困境仍能積極面對？

【君子養成路】以為恐嚇式管教很有效？只是一時見效，一生心靈創傷

【君子養成路】與別人家的孩子比較可以激勵子女？分分鐘適得其反