【教育小貼士】不同年齡專注力訓練法

30th August, 2021

不同年齡的兒童需要不同的專注力訓練,以下是一些提升小朋友專注力的好方法,可供家長作參考。


1. 動作遊戲專注力訓練

適用年齡:1歲以上

方法:家長可以邀請孩子模仿家長的動作,例如拍拍手、摸摸頭,同時可以搭配歡樂的音樂。


適用年齡:2歲以上

方法1:家長可以陪小朋友玩捉迷藏。

方法2:家長可以陪小朋友進行拋球遊戲。

適用年齡:3歲以上

方法:在輕鬆氣氛下,家長可以陪小朋友進行各式各樣的球類活動。


適用年齡:4歲以上

方法:家長可以叫小朋友一邊拍球,一邊數拍球的次數。

適用年齡:6歲以上

方法:通過比賽的緊張性質下,小朋友進行不同球類活動。


2. 故事書專注力訓練

適用年齡:2歲以上

方法:家長可以叫孩子指出書中的人物。


適用年齡:2.5歲以上

方法:家長可以叫孩子講出書中的人物名稱。


適用年齡:3歲以上

方法:家長可以叫孩子指出和講出書中插畫裡的某些物件。


適用年齡:3.5歲以上

方法:閱讀過程中,家長可以向孩子發問一些關於書中內容的問題。


3. 角色扮演遊戲專注力訓練

適用年齡:3歲以上

方法:家長和小朋友可以扮演不同角色。例如小朋友當餐廳廚師,家長當客人,客人可扮演點菜而廚師則可扮演烹調料理。若配合玩具和道具,效果會佳。


適用年齡:5歲以上

方法:家長和小朋友可以交換角色,例如當家長帶小朋友去商店購物時,家長可以叫小朋友負責付錢。


4. 團體遊戲專注力訓練

適用年齡:4歲以上

方法:例如「數字球」、「倫敦鐵橋垮下來(London Bridge is falling down.) 」、「紅綠燈過馬路要小心」、「狐狸先生幾多點」和「麻鷹捉雞仔」。


5. 棋類遊戲專注力訓練

適用年齡:4歲以上

方法:例如象棋、波子棋、飛行棋和五子棋。